Bioneurocorazón

En estas sesiones contamos con una hora, en la cual te propongo unos temas y herramientas para trabajar pero eres tú como cliente quien decide si hacerlo ese día o si solo necesitas hablar de algo o trabajar otra cosa. Normalmente se disponen semanalmente, pero se puede adaptar al calendario de cada uno. 10-12 sesiones es lo ideal para completar toda la experiencia para así hacer un seguimiento y estar ahí para ayudarte a seguir con tus propósitos. ​(Si lo que te interesa es saber si tienes TDAH y necesitas una confirmación "no oficial", te puedo ayudar para salir de la duda, pero no sirve como diagnóstico médico.)

¿Qué se puede trabajar? -Conflicto interpersonal: ¿Se te repiten a menudo los mismos problemas con la gente de tu alrededor y quieres ver como gestionarlo y verlo de otra manera? -Síntoma físico: ¿Tienes una dolencia física y quieres ver qué significado o estrés está detrás? -Bloqueo externo: ¿Quieres ver por qué no eres capaz de hacer lo que te propones por mucho que lo intentes? Objetivos: -Propiciar el cambio de percepción sobre los conflictos que generan estrés en la vida de las personas. -Gestionar el impacto que las emociones tienen sobre la salud de las personas. -Potenciar las habilidades de gestión emocional con el fin de mejorar el bienestar personal, así como la salud. -Comprender la influencia de la historia familiar en las problemáticas actuales de las personas y en sus relaciones interpersonales. Fases del método 1. Análisis. Identificar una situación de estrés, conflicto interpersonal, bloqueo físico o emocional que te moleste o limite. 2. Comprensión. Conocer el origen de los conflictos emocionales relacionados con el motivo de indagación a través de observar varias escenas de tu vida incluyendo la infancia. 3. Aprendizaje. Recuperar un papel proactivo dentro de la naturaleza del conflicto e integrar la información del inconsciente. ​4. Aplicación. Adquirir recursos y aplicarlos para encontrar nuevas soluciones, ampliar la percepción y potenciar el bienestar. Este método es complementario, por lo que no sustituye terapia ni tratamientos que tengas a día de hoy, si no que añade más información y de otra manera.

Muchas veces se necesita que alguien solo te escuche sin intentar arreglarlo. Esta sesión tiene como objetivo hablar/escuchar para dejar que salgan los sentimientos y dejar en pausa la parte lógica de la mente, por lo que mi trabajo no es darte consejos, sino estar acompañándote en tu estado. Empezaremos por algo que te ronda la cabeza, algo que te molesta o que no entiendes. Cuando veamos que aparece una sensación/sentimiento te puedo invitar a ahondar en ello de una forma segura, buscando en el inconsciente. Está basada en mi experiencia previa más mis estudios actuales de la terapia emocional.